第306章 黄金三项
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、最强战神、全职艺术家、第九特区、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降
九幽中文网 www.jyzw.net，最快更新修仙兵王在都市最新章节！
“姓夏的，既然你自取其辱，那就不能怪我了……”
王勃抱着硕大的胸肌，站在不远处，冷笑地看着夏洛犯傻。
100kg？
两边加起来，就是200kg，400斤的推胸，连他都推不了几下……就夏洛的那小身板儿，能推起来一下他吃屎！
“呸！呸！”
只见，坐姿推胸器上，夏洛朝两手吐了吐唾沫，然后抓紧器械握柄，大吼道：“起……”
纹丝不动。
重达四百斤的黑色铁块，动都不带动一下的。
“噗哈哈哈哈！”
杰森和张浩诚再也忍不住了，捧腹爆笑。
“这傻叉！”
周围的会员们，也都翻了个白眼，懒得再看。
“干嘛啊你们？”
夏洛不悦地皱了皱眉，“我还没开始用力呢！”
“唉行了行了，你就别装逼了，快下来吧。”张浩诚笑得直擦眼泪，“还是让我给你演示一下。”
“用不着！”
话毕。
嘭！
突然，随着一个巨大的碰撞声，推胸器内的四十块黑色铁块，在钢丝绳的拉动下，猛地升顶！
推起来了！
而且，还是一下到底！
“呼哧，呼哧。”
夏洛一下接着一下，吐气均匀而绵长。
四百斤的恐怖重量，在他不算粗壮的手臂地推动下，竟行云流水，一秒甚至能推两个来回！
“这，这怎么可能？”
张浩诚瞬间怀疑自己是不是在做梦。
杰森也张大嘴巴，蹦出两个字：“我、靠！”
“啊！夏洛你太厉害了！”
见青年像解除了封印一般，瞬间化身猛男，林婉如不禁欢呼雀跃，俏脸扑红，一双妙眸精光闪烁。
“呼！”
嘭——
一连推了二十下，夏洛才把握柄一松，四百斤的铁块砸在地上，发出沉闷的声音。
“卧槽……”
“尼玛，什么情况，这小子嗑药了？怎么突然变得这么生猛？”
“四百斤，二十下，我X，大牛啊这是！”
此刻，威尔森健身房的十几个会员，都被震撼到了，一个个跑过来围观，眼中带着难以置信的色彩。
他们无法想象，如此瘦削的身躯，是如何爆发出这么大的力量的！
“作弊，绝对是作弊！”
一个健身多年的中年眼镜男，喝斥道：
“力量是从肌肉中爆发出来的，瞧这小子的小身板，撑破天145斤，哪来的这么大的力气？他肯定在器械上动了什么手脚！”
“就是！作弊有意思吗？”
“这么想在美女面前装逼？”
“400斤，这数据硬拉都算牛逼了！坐姿推胸？以我健身十年的经验来说，我只能送你两个字：呵呵！”
众人义愤填膺，指责夏洛为了装逼，竟做出这么荒唐的事情来，实在是可笑至极！
“吵什么吵？”
夏洛怒瞪一眼，“谁要是不服，上来练练，手底下见真章，哔哔个毛啊？”
“我来和你比！”
杰森第一个受不了了，大步上前，他根本不信夏洛真能推动400斤，“你想比什么？三项敢不敢？”
“三相？这什么玩意儿。”
夏洛表示不知道。
“连黄金三项都不知道，嘁……”
张浩诚鄙夷道：“给你科普一下吧，黄金三项，又称三大黄金复合动作，分别是深蹲，硬拉和卧推！”
“哦，这样啊，那比呗。”
夏洛一脸无所谓，什么黄金三项，他不知道，三相之力他倒是听说过。
众人很快移步自由重量区。
各种重量的哑铃，杠铃，放置在这里，空间也够宽敞。
“小子，我先给你透个底吧。”
杰森拿大拇指戳了戳自己，昂起下巴，“我，杰森，28岁，卧推数据125kg斤！”
“卧槽，250斤？”
“牛批！一般来说，卧推能推动自己体重就已经很不错了。”
“嘿嘿，这小子肯定已经吓尿裤子了。”
周围传来奉承之声。
夏洛只是抠了抠鼻子，一副随你便的表情。
“我先来给你演示一下，顺便试试这个杠铃，有没有被你这个卑鄙小人做手脚。”
杰森冷哼一声，率先躺上卧推床。
张浩诚和另外一个健身教练，先给他上了两块30kg的铃片热热身，杰森动作标准，吐气规律，显然是个健身老鸟。
“不愧是杰森，热身都上60kg！”
有人惊呼。
杰森推了4组，每组15个，热身完毕。
两个会员走上去加铃片，给他加到100kg，他又呼啦呼啦一顿推，脸色涨得通红，汗如雨下。
“继续加！”
杰森接过一条毛巾，擦了擦汗，用一种戏谑的眼神望着夏洛。
“哎哟，不错哦。”夏洛抱臂点头，“快赶上我的三分之一了。”
“不吹牛逼你会死啊？草！”
杰森翻了翻白眼，仰头躺上卧推床，这时杠铃两边的重量，已经加到125kg了。
但杰森今天决定挑战一下自己！
“再给我加两片10kg的。”他低喝道。
“什么？”
张浩诚一愣，赶紧劝道：“杰森你疯了，你上周才练到这个数据，不能再加了，否则你身体受不了的。”
“我说加就加，我心里有底，哼！”
杰森说着，又让人给他加了两片10kg的铃片，总重量达到了145kg，足足290斤！
“这也太恐怖了……”
林婉如看着那一大块一大块的黑色杠铃片，吓得俏脸惨白，她估计连最轻的10kg都搬不动！
“这家伙，是在找死。”
夏洛冷哼，别看10kg不大，但也极有可能成为压死骡子的最后一根稻草！
卧推床上的杰森，摩拳擦掌，要开始挑战了。
“杰森大哥加油！”
“杰森加油，告诉这个小子，什么叫肌肉，什么叫力量！”
“惊爆他的狗眼！”
众会员振臂高呼。
“给我……起！！”
杰森猛吸一口气，握住杠铃，使出浑身力气往上推去…
一下。
两下。
三下。
“呼哧……呼哧……”
杰森脸庞涨成了青紫色，近三百斤的重量，让他有点力不从心。
就在他推完第四下，准备推第五下的时候，意外，降临！
嘭！！
杠铃突然从手中滑落，狠狠砸在他脖子上，他双目猛然爆瞪。
“噗！！！”
一大口鲜血，从杰森口中喷出。
“姓夏的，既然你自取其辱，那就不能怪我了……”
王勃抱着硕大的胸肌，站在不远处，冷笑地看着夏洛犯傻。
100kg？
两边加起来，就是200kg，400斤的推胸，连他都推不了几下……就夏洛的那小身板儿，能推起来一下他吃屎！
“呸！呸！”
只见，坐姿推胸器上，夏洛朝两手吐了吐唾沫，然后抓紧器械握柄，大吼道：“起……”
纹丝不动。
重达四百斤的黑色铁块，动都不带动一下的。
“噗哈哈哈哈！”
杰森和张浩诚再也忍不住了，捧腹爆笑。
“这傻叉！”
周围的会员们，也都翻了个白眼，懒得再看。
“干嘛啊你们？”
夏洛不悦地皱了皱眉，“我还没开始用力呢！”
“唉行了行了，你就别装逼了，快下来吧。”张浩诚笑得直擦眼泪，“还是让我给你演示一下。”
“用不着！”
话毕。
嘭！
突然，随着一个巨大的碰撞声，推胸器内的四十块黑色铁块，在钢丝绳的拉动下，猛地升顶！
推起来了！
而且，还是一下到底！
“呼哧，呼哧。”
夏洛一下接着一下，吐气均匀而绵长。
四百斤的恐怖重量，在他不算粗壮的手臂地推动下，竟行云流水，一秒甚至能推两个来回！
“这，这怎么可能？”
张浩诚瞬间怀疑自己是不是在做梦。
杰森也张大嘴巴，蹦出两个字：“我、靠！”
“啊！夏洛你太厉害了！”
见青年像解除了封印一般，瞬间化身猛男，林婉如不禁欢呼雀跃，俏脸扑红，一双妙眸精光闪烁。
“呼！”
嘭——
一连推了二十下，夏洛才把握柄一松，四百斤的铁块砸在地上，发出沉闷的声音。
“卧槽……”
“尼玛，什么情况，这小子嗑药了？怎么突然变得这么生猛？”
“四百斤，二十下，我X，大牛啊这是！”
此刻，威尔森健身房的十几个会员，都被震撼到了，一个个跑过来围观，眼中带着难以置信的色彩。
他们无法想象，如此瘦削的身躯，是如何爆发出这么大的力量的！
“作弊，绝对是作弊！”
一个健身多年的中年眼镜男，喝斥道：
“力量是从肌肉中爆发出来的，瞧这小子的小身板，撑破天145斤，哪来的这么大的力气？他肯定在器械上动了什么手脚！”
“就是！作弊有意思吗？”
“这么想在美女面前装逼？”
“400斤，这数据硬拉都算牛逼了！坐姿推胸？以我健身十年的经验来说，我只能送你两个字：呵呵！”
众人义愤填膺，指责夏洛为了装逼，竟做出这么荒唐的事情来，实在是可笑至极！
“吵什么吵？”
夏洛怒瞪一眼，“谁要是不服，上来练练，手底下见真章，哔哔个毛啊？”
“我来和你比！”
杰森第一个受不了了，大步上前，他根本不信夏洛真能推动400斤，“你想比什么？三项敢不敢？”
“三相？这什么玩意儿。”
夏洛表示不知道。
“连黄金三项都不知道，嘁……”
张浩诚鄙夷道：“给你科普一下吧，黄金三项，又称三大黄金复合动作，分别是深蹲，硬拉和卧推！”
“哦，这样啊，那比呗。”
夏洛一脸无所谓，什么黄金三项，他不知道，三相之力他倒是听说过。
众人很快移步自由重量区。
各种重量的哑铃，杠铃，放置在这里，空间也够宽敞。
“小子，我先给你透个底吧。”
杰森拿大拇指戳了戳自己，昂起下巴，“我，杰森，28岁，卧推数据125kg斤！”
“卧槽，250斤？”
“牛批！一般来说，卧推能推动自己体重就已经很不错了。”
“嘿嘿，这小子肯定已经吓尿裤子了。”
周围传来奉承之声。
夏洛只是抠了抠鼻子，一副随你便的表情。
“我先来给你演示一下，顺便试试这个杠铃，有没有被你这个卑鄙小人做手脚。”
杰森冷哼一声，率先躺上卧推床。
张浩诚和另外一个健身教练，先给他上了两块30kg的铃片热热身，杰森动作标准，吐气规律，显然是个健身老鸟。
“不愧是杰森，热身都上60kg！”
有人惊呼。
杰森推了4组，每组15个，热身完毕。
两个会员走上去加铃片，给他加到100kg，他又呼啦呼啦一顿推，脸色涨得通红，汗如雨下。
“继续加！”
杰森接过一条毛巾，擦了擦汗，用一种戏谑的眼神望着夏洛。
“哎哟，不错哦。”夏洛抱臂点头，“快赶上我的三分之一了。”
“不吹牛逼你会死啊？草！”
杰森翻了翻白眼，仰头躺上卧推床，这时杠铃两边的重量，已经加到125kg了。
但杰森今天决定挑战一下自己！
“再给我加两片10kg的。”他低喝道。
“什么？”
张浩诚一愣，赶紧劝道：“杰森你疯了，你上周才练到这个数据，不能再加了，否则你身体受不了的。”
“我说加就加，我心里有底，哼！”
杰森说着，又让人给他加了两片10kg的铃片，总重量达到了145kg，足足290斤！
“这也太恐怖了……”
林婉如看着那一大块一大块的黑色杠铃片，吓得俏脸惨白，她估计连最轻的10kg都搬不动！
“这家伙，是在找死。”
夏洛冷哼，别看10kg不大，但也极有可能成为压死骡子的最后一根稻草！
卧推床上的杰森，摩拳擦掌，要开始挑战了。
“杰森大哥加油！”
“杰森加油，告诉这个小子，什么叫肌肉，什么叫力量！”
“惊爆他的狗眼！”
众会员振臂高呼。
“给我……起！！”
杰森猛吸一口气，握住杠铃，使出浑身力气往上推去…
一下。
两下。
三下。
“呼哧……呼哧……”
杰森脸庞涨成了青紫色，近三百斤的重量，让他有点力不从心。
就在他推完第四下，准备推第五下的时候，意外，降临！
嘭！！
杠铃突然从手中滑落，狠狠砸在他脖子上，他双目猛然爆瞪。
“噗！！！”
一大口鲜血，从杰森口中喷出。