第0588章 【气沉丹田】
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当中田英寿面带微笑的说出处罚板原冲的决定的时候，所有的学员都用期待的目光注视着他，但见板原冲咬紧牙关，思虑了一
下，随后低下了头，他无论如何也想象不出中田英寿竟然会想出这么高明狡诈的办法让自己就范，原来这出戏的上演，无非就
是要在众人面前杀鸡给猴看，只要自己屈服了，其他的人就不在话下了。
接下来的事情就很顺理成章了，只见这些学员排成长长的一条队伍，陆续的从板原冲的身边经过，每人都会毫不留情的抽他十
个耳光，只抽得板原冲嘴角都流出血来，因为他们之中任何一个人敢于做弊，下手太轻，同样会受到严厉的处罚，轮到冈村正
树经过的时候，他的心忽然感觉到一丝颤抖，想不到横行霸道的板原冲也有屈服的时候，更让他不可思异的是板原冲的屈服竟
然是为了义气二字。
当然冈村正树还不想把麻烦揽到自己身上，于是也重重的抽了板原冲十个耳光，直抽得板原冲的腮帮子高高的红肿起来，就连
身子也略微的有些摇晃，这不单单的身体上受到打击，在精神上更是一种重创，这让板原冲一时之间真的无法接受，但是他又
没有更好的办法改变目前的处境，他感觉到自己就象一个2b一样当成小偷给抓了起来，进行着严刑拷打，而自己又似乎并没有
做错什么。
当那名学员穿好衣服狼狈不堪的跑回来时，他哭得很伤心，他跪倒在板原冲的面前，激动的说不出话来，但是板原冲冷冷的说
道：“滚开，别让我再见到你，如果下回换作我打你，一定让你痛得死去活来。”板原冲说完便毫无顾及的朝临时帐篷走去。
那个喊号令的大家刚要高声喊话，却被中田英寿马上制止，他向大汉使了个眼色，但见这名大汉立刻服服帖帖的站在后面，中
田英寿脸上淡淡的笑着说：“好了，你们回去好好休息一下，不过我要提醒各位，这里并不储存食物和水源，你们要好好的珍
惜自己所带来的物资，希望你们能坚持这半个月。”
“什么？你不是在开玩笑吧，这里没有吃的喝的，难道想让我们在这里活活的饿死吗？”东条佳信也不知道哪里来的勇气，首
先冲到中田英寿的面前，想要讨个说法，但见中田英寿笑而不答，并不理睬他，只是转身朝着自己的临时住处走去。
“他么的，真是活见鬼了，我怎么跑到这个鬼地方活受罪。”东条佳信义愤填膺，恨恨的骂着，冈村正树却伸手将他拉到身边
，低声说道：“别说了，咱们来这里不就是接受训练的吗？如果谁承受不了，主动退出就完事了，用不着生气。”所有的学员
一边议论纷纷，一边朝自己的住处走去。
原来这三十二个学员，分成两伙，分别住进两个巨大的临时帐篷里面，开始大家都是把物资随意的丢在一起，可是听了中田英
寿的话后，立刻意识到所带来的物资的重要性，于是回到帐篷之后，一个个都争先恐后的取回自己的包裹，生怕少了一粒粮食
一滴水，不过就是这样，所带来的这些仅有的物资恐怕也坚持不到三天，就要绝粮了，大家又开始讨论起来，总感觉中田英寿
的话其实就是在吓唬他们，绝对不会真的十五天不供应食物和饮用水。
冈村正树坐在一处安静的地方，静静的思索起来，他相信中田英寿所说的话，因为他知道他们这些学员来到这里就是来训练的
，看来马上就要进入饥渴的训练科目，这也是人体极限训练的一种，就是让人在没有食物和水源的情况下进行自救，如果实在
坚持不住，只有退出一条道路。但是中田英寿那神秘莫测的眼神让冈村正树心中实在不安，他说不出来到底为什么会心里感觉
到不踏实，但总感觉会有更为难以置信的事情发生。但是不管怎么样，当务之急是保持体力，尽可能的减少体能消耗，这样一
来才有可能比别人坚持的时候更为好一些。
中午的时候，大家喝着临行时带来的水就着包里的干粮，对付了一顿饭，随后便都草草的躺下，准备美美的睡上一觉，可是就
在这个时候，外面忽然哨声响起，那声音特别的尖锐和急促，让所有的学员都为之一惊，看来又有好戏上演了。
当冈村正树来到外面的时候，只见中田英寿一脸的严肃，威风凛凛的记在一处高地上，那名吹口哨的大汉急匆匆的跑过去进行
汇报，接着他又跑回来，开始进行队列练习。经过了一番训练之后，在场的所有学员，几乎都做到了步调一致，他们一个个都
小心翼翼，唯恐出了差错，受到处罚。
还好并没有人犯错，这让中田英寿感到特别的满意，接下来做为奖赏中田英寿教给了大家一些练习功夫的基础理论，首先就是
做热身动作，无非就是伸伸腿，摇摇脖子，扭扭腰，接下来就是扎马步。
中田英寿声音不高，但是异常的尖锐，让人听着特别的清楚，只听他严肃的说：“练习功夫首先要从基本功开始，有句话说的
好，从小不练功，到老一场空，那么所谓的练功到底是练什么，就是练习这种基本功，扎马步，打空拳，踢腿，另外一点很重
要，就是一招一式都要气运丹田，努力的喊出声来，你们知道丹田在什么位置吗？”
中田英寿扫视了一眼在场的学员，见他们之中并无一人回答，便继续说道：“丹田在脐下三寸，气沉丹田，就是要求练拳时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。因为“先天之气宜稳，后天之气宜顺”。后天之气宜顺就是指的呼吸要顺其自然。腹稳，呼吸自然就顺，下盘就能稳固。气沉丹田的炼精化气，是积累内气，以成内劲功夫。然后炼气化神，以使内劲具备“神以知来，智以藏往”的功能。“
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邪恶之手
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下，随后低下了头，他无论如何也想象不出中田英寿竟然会想出这么高明狡诈的办法让自己就范，原来这出戏的上演，无非就
是要在众人面前杀鸡给猴看，只要自己屈服了，其他的人就不在话下了。
接下来的事情就很顺理成章了，只见这些学员排成长长的一条队伍，陆续的从板原冲的身边经过，每人都会毫不留情的抽他十
个耳光，只抽得板原冲嘴角都流出血来，因为他们之中任何一个人敢于做弊，下手太轻，同样会受到严厉的处罚，轮到冈村正
树经过的时候，他的心忽然感觉到一丝颤抖，想不到横行霸道的板原冲也有屈服的时候，更让他不可思异的是板原冲的屈服竟
然是为了义气二字。
当然冈村正树还不想把麻烦揽到自己身上，于是也重重的抽了板原冲十个耳光，直抽得板原冲的腮帮子高高的红肿起来，就连
身子也略微的有些摇晃，这不单单的身体上受到打击，在精神上更是一种重创，这让板原冲一时之间真的无法接受，但是他又
没有更好的办法改变目前的处境，他感觉到自己就象一个2b一样当成小偷给抓了起来，进行着严刑拷打，而自己又似乎并没有
做错什么。
当那名学员穿好衣服狼狈不堪的跑回来时，他哭得很伤心，他跪倒在板原冲的面前，激动的说不出话来，但是板原冲冷冷的说
道：“滚开，别让我再见到你，如果下回换作我打你，一定让你痛得死去活来。”板原冲说完便毫无顾及的朝临时帐篷走去。
那个喊号令的大家刚要高声喊话，却被中田英寿马上制止，他向大汉使了个眼色，但见这名大汉立刻服服帖帖的站在后面，中
田英寿脸上淡淡的笑着说：“好了，你们回去好好休息一下，不过我要提醒各位，这里并不储存食物和水源，你们要好好的珍
惜自己所带来的物资，希望你们能坚持这半个月。”
“什么？你不是在开玩笑吧，这里没有吃的喝的，难道想让我们在这里活活的饿死吗？”东条佳信也不知道哪里来的勇气，首
先冲到中田英寿的面前，想要讨个说法，但见中田英寿笑而不答，并不理睬他，只是转身朝着自己的临时住处走去。
“他么的，真是活见鬼了，我怎么跑到这个鬼地方活受罪。”东条佳信义愤填膺，恨恨的骂着，冈村正树却伸手将他拉到身边
，低声说道：“别说了，咱们来这里不就是接受训练的吗？如果谁承受不了，主动退出就完事了，用不着生气。”所有的学员
一边议论纷纷，一边朝自己的住处走去。
原来这三十二个学员，分成两伙，分别住进两个巨大的临时帐篷里面，开始大家都是把物资随意的丢在一起，可是听了中田英
寿的话后，立刻意识到所带来的物资的重要性，于是回到帐篷之后，一个个都争先恐后的取回自己的包裹，生怕少了一粒粮食
一滴水，不过就是这样，所带来的这些仅有的物资恐怕也坚持不到三天，就要绝粮了，大家又开始讨论起来，总感觉中田英寿
的话其实就是在吓唬他们，绝对不会真的十五天不供应食物和饮用水。
冈村正树坐在一处安静的地方，静静的思索起来，他相信中田英寿所说的话，因为他知道他们这些学员来到这里就是来训练的
，看来马上就要进入饥渴的训练科目，这也是人体极限训练的一种，就是让人在没有食物和水源的情况下进行自救，如果实在
坚持不住，只有退出一条道路。但是中田英寿那神秘莫测的眼神让冈村正树心中实在不安，他说不出来到底为什么会心里感觉
到不踏实，但总感觉会有更为难以置信的事情发生。但是不管怎么样，当务之急是保持体力，尽可能的减少体能消耗，这样一
来才有可能比别人坚持的时候更为好一些。
中午的时候，大家喝着临行时带来的水就着包里的干粮，对付了一顿饭，随后便都草草的躺下，准备美美的睡上一觉，可是就
在这个时候，外面忽然哨声响起，那声音特别的尖锐和急促，让所有的学员都为之一惊，看来又有好戏上演了。
当冈村正树来到外面的时候，只见中田英寿一脸的严肃，威风凛凛的记在一处高地上，那名吹口哨的大汉急匆匆的跑过去进行
汇报，接着他又跑回来，开始进行队列练习。经过了一番训练之后，在场的所有学员，几乎都做到了步调一致，他们一个个都
小心翼翼，唯恐出了差错，受到处罚。
还好并没有人犯错，这让中田英寿感到特别的满意，接下来做为奖赏中田英寿教给了大家一些练习功夫的基础理论，首先就是
做热身动作，无非就是伸伸腿，摇摇脖子，扭扭腰，接下来就是扎马步。
中田英寿声音不高，但是异常的尖锐，让人听着特别的清楚，只听他严肃的说：“练习功夫首先要从基本功开始，有句话说的
好，从小不练功，到老一场空，那么所谓的练功到底是练什么，就是练习这种基本功，扎马步，打空拳，踢腿，另外一点很重
要，就是一招一式都要气运丹田，努力的喊出声来，你们知道丹田在什么位置吗？”
中田英寿扫视了一眼在场的学员，见他们之中并无一人回答，便继续说道：“丹田在脐下三寸，气沉丹田，就是要求练拳时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。因为“先天之气宜稳，后天之气宜顺”。后天之气宜顺就是指的呼吸要顺其自然。腹稳，呼吸自然就顺，下盘就能稳固。气沉丹田的炼精化气，是积累内气，以成内劲功夫。然后炼气化神，以使内劲具备“神以知来，智以藏往”的功能。“
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